Splošne informacije

Pražen česen: koristi in škoda

Pin
Send
Share
Send
Send


Česen je zelo priljubljen začimnik: kisle kumarice, kisle kumarice, omake, zelenjavne solate ali poletna sveža zelenjava, praznični prigrizki, kotleta in slanina s česnom - lahko jih navedete za nedoločen čas! Vendar je vedno obstajala jasna razlika: surovi česen je nedvomno koristen, zadnja toplotna obdelava pa je samo dišeča in okusna, brez kakršne koli koristi. Ali je res tako? Zakaj so starodavne orientalske in azijske kulture tako močno uporabljene pri kuhanju praženega česna, ali je to dobro ali slabo?

Prva omemba česna najdemo v Svetem pismu, ko se Židovi pritožujejo zaradi pomanjkanja tega izdelka, medtem ko potujejo z Mojzesom. Omemba česna in njegovih neverjetnih lastnosti najdemo v starodavnih egipčanskih zvitkih. Stari Rimljani tudi niso prezrli te "dišeče" začimbe.

Od antičnih časov ni znano samo zelenjavo, temveč tudi njene izjemne uporabne in zdravilne lastnosti. Ampak tudi zdaj, ki izvajajo poglobljeno raziskavo in analizo koristnih lastnosti svežega česna in različnih kulinaričnih nastopov, znanstveniki ne prenehajo biti presenečeni nad novimi odkritji.

Kemična vrednost

Glavna značilnost je oster, izrazit vonj in izrazito antibiotično lastnost česna zaradi prisotnosti eteričnega olja alicina.

Zanimivo je, da alikin ni v lobuli česna, in je nastal iz posebnega encima alinazo in alicne aminokisline, ki sta prisotna v rastlinskih celicah, vendar ločena z membrano. V času uničenja strok česna te snovi medsebojno delujejo in sintetizira se alicin.

V izraelskem inštitutu. Weitzman je izvedel dolgo študijo o lastnostih alicina, ki je dejansko česen in je dolžan za svoje koristne lastnosti. Izkazalo se je, da je česen sposoben veliko v človeškem telesu:

· Razredčuje kri, normalizira njeno sestavo lipidov, očisti krvne žile od škodljivega holesterola in tako preprečuje aterosklerozo in debelost,

· Pomaga pri zniževanju krvnega tlaka,

· Preprečuje nastanek krvnih strdkov, raztaplja aterosklerotične plake,

· Čisti telo, odstrani toksine,

· Služi kot naravni antibiotik,

· Uničuje rakaste celice, metastaze, spodbuja razstrupljanje jeter po kemoterapiji.

Poleg tega obstajajo fitoncidi v česnu - snovi, ki lahko ubijejo klice in bakterije v telesu in v zračnem prostoru.

Najpomembneje je, da toplotno obdelan pečen (ali pečen) česen ostaja zelo koristen za telo, izgubi oster vonj in nekatere lastnosti.

Kaj je uporaba praženega in pečenega česna

Prednosti praženega česna so znane že dolgo in mnoge svetovne kuhinje uporabljajo ta neverjetni izdelek ne le kot začimbe, ampak tudi kot samostojni prigrizki. Pod vplivom visokih temperatur se uniči določena količina eteričnih olj, česen pa izgubi baktericidne lastnosti.

Toda ostale edinstvene lastnosti v ocvrtem česnu so dovolj, da koristijo telesu. Pražen česen nima ostrega vonja, ne pušča neprijetnega (in zelo dolgega) priokusov v ustih, ne draži sluznice želodca in celotnega prebavnega trakta. Zato se lahko uporablja tudi pri gastritisu in hemoroidih.

Praženi česen je bolj hranljiv kot pečen, vendar posebni encimi, ki jih vsebuje, prispevajo k razgradnji maščob. Po mnenju strokovnjakov za prehrano, praženi česen ne bo škodoval sliki. Zelo koristen čudež zelenjave, skupaj z drugimi rastlinskimi proizvodi.

Praženi česen očisti črevesje iz žlindre in odstrani proste radikale, s čimer reši njihov imunski sistem.

Kot močan antioksidant praženi česen ne izgubi sposobnosti, da bi se uprl zakisljevanju telesa in ga očistil na celičnem nivoju.

Zanimivo je, da je česen med petimi izdelki, ki v procesu kuhanja ne le ne izgubijo, temveč tudi povečajo uporabne lastnosti.

Nedavne študije so pokazale, da ima praženi česen številne koristne lastnosti. Zelenjava po predelavi postane mehkejša in bolj okusna. Česen čajevca Magic 6, pečen v pečici ali pražen v rastlinskem olju, blagodejno vpliva na telo 24 ur po zaužitju:

· V 1 uri se prebava česna pojavi v želodcu, kot običajna hrana,

· Za 2-4 ure se aktivne snovi borijo proti prostim radikalom in rakavim celicam,

· Od 4. do 6. ure se aktivirajo presnovni procesi, metabolizem se povečuje, maščobe se sežigajo in odvečna tekočina se odstrani,

· 6 - 7 ura - česen ubija klice in bakterije,

· 8. - 10. ura - uporabne snovi, ki so že na celični ravni, začnejo delovati proti zakisljevanju telesa,

· Od 10. ure do konca dneva je globoko »čiščenje« telesa.

In tudi po enem dnevu, biološko aktivne sestavine nadaljujejo z delom, dokler niso popolnoma absorbirane na celičnem nivoju. Redno uživanje pečenega česna bo očistilo in zdravilo črevesno mikrofloro, pomagalo odpraviti prekomerno telesno težo, pomagalo jetra odstraniti toksine, strupene in rakotvorne snovi.

Kako kuhati in jesti česen

Za splošno izboljšanje telesa, čiščenje črevesja, znižanje krvnega tlaka, znižanje holesterola, izboljšanje imunosti in samo za živahno, zdravo počutje, je priporočljivo jesti 6 rezin ocvrtega ali pečenega česna 1 čas v 3 dneh.

Če je med drugim potrebno okrepiti metabolizem v telesu z namenom varne in stabilne izgube teže, je treba istih 6 rezin zaužiti 1-krat v 2 dneh (tj. Vsak drugi dan).

Takšna sredstva je treba uporabljati zjutraj, pred zajtrkom. Mehki klinčki česna imajo rahlo sladek okus, zlahka jih je mogoče razširiti na rezino črnega kruha.

Po nekaj tednih se v telesu pojavijo opazne spremembe: učinkovitost se poveča, občutek vitalnosti se čuti, čreva se očistijo strupov. Da bi se detoksifikacija izvedla učinkoviteje, je treba v tem obdobju upoštevati režim pitja - vsaj 2 litra vode na dan.

Pripravite česen na naslednji način: srednja glava (običajno je sestavljena iz 6 velikih klinčkov) brez čiščenja, oprana pod tekočo vodo, posušena, odrezana na vrhu, tako da so rezine prazne. Nato se rahlo poškropijo z koruznim oljem in pečejo v pečici, dokler se ne kuhajo (preverite mehkobo česna z zobotrebcem). Za peko se rezine očistijo in prilepijo v koruzno olje, dokler se ne zmehčajo.

Za koga je pražen česen škodljiv

Kot vsaka učinkovita zdravila ima česen kontraindikacije. Znano je, da vsebuje sulfanil-hidroksilni ion, ki je strupena snov in lahko vpliva na jasnost mišljenja, povzroča zaspanost, letargijo. Zelenjava draži sluznice in je zato škodljiva pri gastritisu, kolitisu, hemoroidih. Čeprav se najverjetneje nanaša na surovi česen, praženi česen pa ne škoduje telesu, saj deluje precej mehkeje.

Uporaba tega čudovitega izdelka bo pomagala pri pomlajevanju in odpravljanju številnih težav brez farmacevtske medicine.

Neprecenljiva moč česna

Ko so začeli gojiti česen, ni gotovo. Toda prva omemba te čudežne zelenjave najdemo v svetopisemskih spisih. Ljudje, ki so potovali z Mojzesom, so se pritoževali zaradi odsotnosti tega vonja.

V starem Rimu in Egiptu so prebivalci z veseljem pojedli pečen česen. Koristi in škode, pregledi o zdravilnih lastnostih začimbe po toplotni obdelavi zanimajo sodobni ljudje.

Vsi ne morejo jesti svežega česna. Obstaja ogromen seznam kontraindikacij. Drugače je s pečeno ali ocvrto zelenjavo.

Opomba! Za mnoge je ovira za uživanje česna po uživanju neprijeten vonj iz ust. Pražen česen nima takšnih pomanjkljivosti.

Česen je obogaten z vitamini, izvlečki eteričnih olj, mikro in makro elementi. Ljudski zdravilci mu svetujejo, da bi jedel, da bi okrepil imunski sistem in se upiral virusom, bakterijam in drugim patogenom.

Pražen česen se pogosto primerja z močnim antibiotikom. V sestavi stroka česna obstaja snov - alicin. V kulturi sveže zelenjave je odsoten. Med toplotno obdelavo, ki je rezultat kombiniranja drugih elementov, se tvori alicin. Znanstveniki so izvedli raziskave in ugotovili, da je takšna snov resnično zdravilo za ljudi.

Praženi stroki česna: koristi in škoda

Kot smo že omenili, so znanstveniki večkrat izvedli študijo česna v ocvrti ali pečeni obliki. Bili so presenečeni, ko so odkrili ogromno zdravilnih lastnosti zelenjave.

Uporabne lastnosti:

  • pomaga znižati krvni tlak,
  • izboljšana sestava krvi
  • izločanje slabega holesterola
  • preprečevanje debelosti, tvorbe tromba in ateroskleroze, t
  • krepitev imunskega sistema
  • boju proti patogenom, t
  • čiščenje iz strupenih spojin in nakopičene žlindre,
  • uničenje nenormalnih celic
  • preprečevanje pojava malignih novotvorb,
  • čiščenje telesa po poteku kemoterapije.

Kot del pečenega stroka česna obstaja veliko število fitoncidov, ki pomagajo očistiti telo pred toksini in drugimi odpadki, ki jih vsak dan nabiramo.

Pomembno je! Po toplotni obdelavi česen izgubi nekaj svojih sestavin. V zvezi s tem lahko zelenjavo, ki je bila toplotno obdelana, vključimo v prehrano ljudi, ki trpijo zaradi bolezni organov prebavnega trakta.

Praženi stroki česna imajo višjo hranilno vrednost v primerjavi s svežimi progami. Toda to ne ustavi ljubitelje začinjene začimbe. Prehranski strokovnjaki so prepričani, da se ni treba bati niza dodatnih kilogramov, ker je proizvod sposoben okrepiti proces delitve maščob.

Zanimivo Po zaužitju praženega česna za hrano delujejo aktivne sestavine v telesu čez dan.

S pomočjo tako nenavadne začimbe je mogoče normalizirati črevesno peristaltiko, obnoviti dobro mikrofloro v črevesju. Rastlinska kultura je znana po svojih čistilnih lastnostih. Ugoden učinek česna v ocvrti obliki ima na jetra.

Nekatera živila vsebujejo rakotvorne snovi, ki so zelo nevarne za zdravje ljudi. Pražen česen jim bo pomagal iz telesa.

Kaj je še znano po praženem česnu? Njegove koristi in škode so odvisne tudi od pravilne priprave in pogostosti uživanja takšnih začimb. Zdravniki pravijo, da je treba kot preventivni ukrep pojesti ocvrte česne enkrat na tri dni. Največji dovoljeni odmerek je 6 zob.

Opomba! Če želite izgubiti težo, potem lahko zaužijete praženi česen vsak drugi dan. Predhodno je bolje, da se posvetuje s strokovnjakom.

Kot že omenjeno, česen ima čistilne lastnosti. Da je detoksifikacija učinkovita, je priporočljivo upoštevati režim pitja, ki porabi vsaj 2 litra filtrirane vode na dan.

Uniči močno zdravilo

Obstaja veliko kontraindikacij za uporabo surovega česna. Izključite možnost vključitve začimb v prehrano bolezni prebavnega trakta, saj bo rastlinska kultura imela dražilni učinek na sluznico črevesja in želodca, s tem pa le poslabšala klinično sliko patologije.

Vendar pa to ne velja za praženi česen, saj se po toplotni obdelavi zelenjava mehkejša in ne vpliva na organe prebavil. Da pa ne bi tvegali, se morate še vedno posvetovati z zdravnikom.

Znanstveniki so po številnih raziskavah ugotovili, da pečeni stroki česna vsebujejo ione hidroksilnega tipa. Takšne komponente povzročajo zaspanost, motijo ​​miselne procese, oseba postane zavirana. Bodite prepričani, da to upoštevate, če vozite vozilo ali delate z zelo nevarnimi napravami.

Medicina in prigrizek: dva v enem

Česen v ocvrti ali pečeni obliki se lahko zaužije ne le v medicinske namene. Ta izdelek bo odličen prigrizek ali priloga za mesne jedi. Lahko je kuhati. Po toplotni obdelavi postanejo ze zelenjava mehka in sladkasta.

Kuhanje:

  1. Za pripravo okusnih in zdravih prigrizkov česna primerni mladi zelenjavni sadeži. Od luščina za čiščenje jih ne potrebujejo.
  2. Previdno odrežite vrh, da ne poškodujete celovitosti glave in strok česna.
  3. Glave česna premikamo v ognjevarni obliki.
  4. Zelenjavo potresemo s soljo, lahko uporabimo jodirano ali morsko hrano.
  5. Za okus dodajte mleto piment ali mešanico popra.
  6. Končni pridih je rafinirano oljčno sadno olje.
  7. Vsaka glava česna se zavije v aluminijasto folijo in pošlje v pečico.
  8. Tomim zelenjavo v 40 minutah. Optimalna temperatura je 160 °.
  9. Okusni in zdravi prigrizki so pripravljeni za jesti.

Praženi česen je zdravilo za številne bolezni. Če želite takšno posodo uporabljati v terapevtske ali profilaktične namene, se najprej posvetujte s strokovnjakom. Blagoslovi vas!

Kaj se zgodi z vašim telesom v 24 urah po uživanju 6 klinčkov praženega česna

  • Prva ura Ko je v želodcu, se bo začel prebaviti česen, saj ga bo telo zaznalo kot hrano.
  • 2-4 ure Česen se bori proti prostim radikalom in rakavim celicam.
  • 4-6 urPospešen metabolizem, odvečna tekočina se izloči iz telesa, maščobe se spali.
  • 6-7 ur Česen uničuje škodljive bakterije v telesu.
  • 8–10 ur. Česen igra pomembno vlogo na celični ravni in ščiti celice telesa pred oksidacijo.
  • 10-24 ur. Sprožijo se procesi globokega čiščenja v telesu.

Kako bo pražen česen vplival na vaše telo

  1. Stopnja slabega holesterola se bo zmanjšala.
  2. Arterije bodo očiščene.
  3. Krvni tlak se normalizira.
  4. Povečajte imuniteto.
  5. Kosti se bodo okrepile.
  6. Utrujenost se bo zmanjšala.
  7. Stamina se bo povečala in telesna zmogljivost se bo izboljšala.

Včasih, da bi ostali zdravi, je dovolj za uporabo vitaminiki so v teku leto. Česen je pravi dokaz. Okrepiti svoje zdravje in imuniteto, in potem vam ne bo treba zavreči velike vsote zdravil.

Blagoslovi vas! Delite ta informativni članek s prijatelji.

Česen velja za eno najbolj zdravih živil. Uporablja se za zdravljenje in preprečevanje številnih bolezni. Ta izdelek je še posebej priljubljen med tistimi, ki trpijo zaradi padca tlaka, visok holesterol bolezni srca in ožilja.

O koristnih lastnostih in pozitivnih učinkih na človeško telo in zdravje smo vam že večkrat povedali. Izkazalo se je pražen česen nič slabše od svežega izdelka. Znanstveniki so identificirali številne lastnosti, ki imajo natančno pražene klinčke tega izdelka.

Prav tako je zanimivo:

Plovila so najpomembnejši del telesa, saj skozi njih tečejo vitalne tekočine, kot sta kri in limfa, zato je zdravje ljudi odvisno od njihove čistosti in celovitosti. Danes lahko zaradi uporabe alkohola, maščobnih živil, kajenja, sedečega načina življenja na stenah zamašijo žilne mreže, krvni strdki in plaki, ki so smrtonosni. Zaradi tega se imunska funkcija poslabša, krvne celice ne morejo samostojno izgnati parazitov, presnova se upočasni. Peeling česna je eden najstarejših, a zelo učinkovitih načinov zdravljenja. To metodo so izumili tibetanski menihi, druge države pa so že razvile lastne različice klasičnega recepta.

Čiščenje česna

Česen je rastlina čebulne družine, ki je znana po tem, da večina njenih predstavnikov oddaja fitoncide (dezinfekcijska sredstva), ki krepijo imunski sistem in pomagajo izgnati "parazite" (bakterije, glive, virusne snovi) iz krvi.

Tudi stroki česna vsebujejo organske kisline in beljakovine, ki na stenah krvnih žil raztapljajo sklerotične in holesterolne plake. Ne smemo pozabiti na shranjevanje vitaminov in mineralov v tej rastlini, ki izboljšujejo stanje vseh notranjih sistemov, normalizirajo sestavo krvi in ​​limfe.

O vseh teh lastnostih so ljudje že pred časom vedeli, zato so naredili več kot en recept za čiščenje krvi in ​​žil iz parazitov, žlindre, toksinov, maščob (plakov) s pomočjo te zelenjave.

Indikacije in kontraindikacije za čiščenje

Очищение крови народными средствами имеет свои показания и противопоказания, с которыми необходимо обязательно ознакомиться, дабы не подвергать собственный организм излишнему риску.

  • некачественное питание, злоупотребление жирным фастфудом или полуфабрикатами,
  • частое употребление алкоголя,
  • сидячий образ жизни,
  • риск возникновения тромбов,
  • атеросклероз (холестериновые бляшки),
  • hipertenzija,
  • pogoste glavobole
  • pogostih virusnih ali bakterijskih bolezni, t
  • stalni stres in razburjenje.

  • bolezni srca,
  • razjeda dvanajstnika ali razjede želodca,
  • nevropsihiatričnih bolezni
  • nosečnice in doječe matere bolje vzdržati takšnega okrevanja, t
  • dovzetnost za alergijske reakcije
  • bolezni ledvic
  • bolezni jeter in žolčnika.

Obstajajo lahko tudi posamezne kontraindikacije, zato se pred očiščenjem krvi in ​​krvnih žil z ljudskimi zdravili posvetujte s svojim zdravnikom.

Tehnika luščenja česna

Za zdravljenje telesa s česnom se je potrebno držati posebne tehnike, ki vključuje ne le različne recepte, temveč tudi posebne prehranske in športne obremenitve.

Najpogosteje se čiščenje izvaja s tinkturo česna z alkoholom, vendar obstajajo tudi drugi recepti, opisani spodaj.

Tinktura česna

To je klasičen recept, ki je namenjen boju proti holesterolu in maščobnim ploščam ter odpravljanju bolezenskih parazitov. Priprava tinkture ne vzame veliko delovne sile in denarja, vendar pa bo trajalo veliko časa, saj mora biti vztrajno nekaj mesecev. Tega recepta ni mogoče uporabiti za ljudi z visoko kislostjo želodca. Obstaja več različic tinkture za čiščenje žil, ki se razlikujejo po intenzivnosti izpostavljenosti in času infuzije.

Recept je najbolj primeren za splošno čiščenje krvi in ​​žil iz žlindre, toksinov, soli težkih kovin. Po velikem kosilu ga lahko vzamete 1 žličko na dan.

  1. Za pripravo tinkture vzemite 300 gramov česna, olupljene s kože in 1 liter vodke.
  2. Tretjina volumna rastlinskega proizvoda se melje z mlinom ali zmečkanjem, potrebujete samo sok iz njega.
  3. Česenov sok vlijte v tinkturo alkoholne baze.
  4. Preostanek česna pari v vodni kopeli 10 minut in ga nato vlijemo v isto posodo.
  5. Zamašite steklenico in pustite, da se napolni mesec dni.

Za to tinkturo, vzemite 350 gramov čistega česna, pari v vodni kopeli za 15 minut in vlijemo v liter vodke. Po tem dodajte ajdov med (1 žlica. L). Stekleničko stresamo in pustimo 3 mesece v temnem hladnem prostoru.

Takšna sprememba bo pomagala, da se znebite bakterijskih ali virusnih učinkovin, zlasti v obdobju njihovega aktivnega delovanja - pozimi, tako da se tinktura najbolje obira v začetku jeseni. Uporabite orodje kot prejšnje.

Med z česnom

Ta recept bo veliko okusnejši, ker bo med odnesel grenkobo česna, okusil bolj njegov okus in povečal njegovo učinkovitost.

  1. Za pripravo vzemite tekoči čisti med (akacije ali ajde), ga segrejte v vodni kopeli do 40 stopinj, nato dodajte olupljen česen.
  2. Razmerja za kuhanje so lahko drugačna. Če je med zelo sladek, potem zadostuje 300 gramov, in če je z grenko grenkobo, potem je za česen potrebnih 350 gramov in 250 čistih izdelkov.
  3. Rastlinsko osnovo napolnite s sladkim proizvodom in jo zaprite v kozarec za mesec dni.

Lahko tudi spremenite recept, razredčen z medom limono. V ta namen vzemite olupljeno sadje, odstranite kosti in zmešajte v mešalniku. Nato dodajte medu mešalo z limono (za 300 g stepene mase 200 g sladkega proizvoda) in nato zmešajte. Nato na dno posode položite polovico česna, napolnite ga z enako količino medu, zmešano z limono, nato ponovite postopek. Zaprite kozarec, dajte v temnem prostoru 2 meseca.

Takšna sredstva so kot nalašč za izločanje parazitov iz telesa, saj več antimikrobnih sestavin takoj okrepi delovanje drug drugega, ker med z limono vsebuje nalagalni odmerek vitamina C, ki je odgovoren za imunost, boj proti boleznim, uničenje parazitov.

Česen z limono

Zadnji recept je alternativa za duhovno tinkturo. Njegova prednost je, da limonin sok ne poveča ravni alkohola v krvi, prav tako je to sadje, ki bo prikrilo neprijeten vonj česna.

  1. Stisnite 300 ml limoninega soka, ga razredčite z enako količino vrele vode.
  2. Peel 300 gramov česna, pari v vodni kopeli za 15 minut, nato pa vlijemo toplo zelenjavo z limono.
  3. Pustimo, da se zmes ohladi, postavimo v kozarec in pustimo 2 tedna.
  4. Uporabite čajno žličko dvakrat na dan 2-3 tedne.

Priporočila

Pomembno je, da česen ne samo ustrezno pripravite na čiščenje posode, temveč tudi, da ga poznate. Obstaja nekaj nasvetov za uporabo receptov, ki bodo povečali njihov učinek.

  1. V času čiščenja zavrnejo ocvrte in mastne hrane, ker je vir slabega holesterola.
  2. Ne zlorabljajte sladkega, še posebej čokolade ali zaledenitve.
  3. Zmanjšajte število živil, bogatih z vitaminom C, če se odločite za recepte z limono, da ne povzročite hipervitaminoze.
  4. Česen lahko vzamete šele po obroku, ne da bi ga popili ali zasegli.
  5. Na prazen želodec ali ponoči je strogo prepovedano uporabljati ta proizvod za čiščenje žil, saj draži želodčne stene.
  6. Povečajte količino vode, ki jo pijete, ker bo odstranjevanje toksinov, parazitov in drugih škodljivih snovi potekalo skozi ledvice.
  7. V času zdravljenja opustite alkohol in kadite.
  8. Potek čiščenja ne sme trajati več kot mesec dni.

Čiščenje krvnih žil iz toksinov, toksinov s proizvodi na osnovi česna je eden najučinkovitejših in najzanesljivejših načinov za izboljšanje telesa, toda pred tem postopkom je treba upoštevati vse kontraindikacije in priporočila, potem pa boste prejeli samo zdravstvene koristi.

Kakšna je škoda za zdravje?

Kot vse ostalo v našem svetu, ima praženi česen tudi drugo stran kovanca. Kljub velikemu številu uporabnih lastnosti ima več negativnih, na primer škodljivih učinkov na človeške možgane.

Česen vsebuje sulfonil-hydrosilic ion, ki prodre v možgansko kri in je strupen za višje sesalce.

Zahvaljujoč dr. Robertu Becku, lahko to zdaj ugotovimo Česen vpliva na naše možgane v negativni smeri. Ugotovil je, da je oseba, ki uživa česen, imela počasnejšo reakcijo kot nekdo, ki ni jedel česna. Poleg tega zastrupitev možganov s česnom naredi osebo občutek šibkega glavobola, nelagodja med delom, odsotnosti in nepazljivosti.

Če povzamemo, lahko navedemo, da praženi česen:

  1. Negativno vpliva na delovanje možganov, kar vodi do motenj, počasnih reakcij in glavobolov.
  2. Pomaga pri preprečevanju bolezni in je naravni antibiotik.
  3. Na kratko zmanjša holesterol.
  4. Uporablja se za preprečevanje raka.
  5. Lahko zmanjša pritisk in ugodno vpliva na srčno-žilni sistem.

Kontraindikacije za uporabo

Toplotno obdelan česen ima več kontraindikacij za nekatere bolezni.. Zaradi prej omenjenega sulfanil-hidroksilnega iona povzroča zaspanost in letargija pri ljudeh. In zaradi dejstva, da draži sluznice, ni priporočljivo uporabljati pri gastritisu, kolitisu in hemoroidih.

Kako se prijaviti za zdravljenje?

Dejstvo, da praženi česen ne pomaga osebi v boju proti bolezni, je stereotip. Da bi pomagali izboljšati črevesje, znižali holesterol in povečali imuniteto, je priporočljivo jesti 6 klinčkov praženega česna vsake 3 dni.

Med drugim uporaba 6 rezin na dva dni pomaga pospešiti presnovo in celo majhno izgubo teže. Rezine lahko razporedite na rezino črnega kruha in uporabite to orodje zjutraj pred zajtrkom.

Da bi povečali hitrost razstrupljanja telesa, je nujno upoštevati režim pitja - vsaj 2 litra vode na dan.

Kako narediti rezine?

Pripravite česen v pečici, kot sledi:

  1. Pečico predgrejemo na temperaturo 180 stopinj, vzporedno očistimo glavo iz školjk in pustimo najbolj gosto, ki je v bližini samega česna.
  2. Odrežite vrh glave.
  3. Napolnite glavo z oljem in soljo malo (neobvezno).
  4. Vzemite folijo in zavijte česen v obliki vrečke, kot sladkarije.
  5. Zaradi teh ukrepov se bo česen kuhal v lastnem soku in postal bolj dišeč. Pripravljene vreče je treba dati v pečico 40 minut. Pripravljenost je določena z običajno zobotrebo, česen mora biti mehak in enostavno odlepljen.

V mikrovalovni pečici

Zelo redek način kuhanja, vendar je vredno vedeti. Gre za cvrtje v mikrovalovni pečici.

  1. To bo zahtevalo posode iz posebnega stekla ali keramike. Pred kuhanjem je treba rezine zmešati z nekaj žlicami olja, kasneje pa jih postaviti v pečico 1-3 minute (odvisno od nastavljene moči in vrste mikrovalov).
  2. Končni izdelek mora biti hrustljav in ne grenak, saj bo, ko bo kuhan, česen postal zelo grenak.

Kako pogosto uporabljate izdelek za obnovitev?

Da ne bi pretiravali ali obratno, morate imeti urnik zaužitja česna. Pražen česen je priporočljivo jesti vsakih 2-3 dni, pomagal vam bo izboljšati zdravje in prikrajšati nekatere probleme, ki so že bili omenjeni. Če govorimo o količini zaužite hrane, potem bi bila najboljša možnost, da uporabite 6 klinčkov praženega česna naenkrat.

Kljub vsemu se posvetujte z zdravnikom o uživanju česna (v kakršni koli obliki) v hrani, za nekatere bolezni pa se lahko poslabšate samo zaradi svoje nevednosti. Poskrbite za svoje zdravje in zdravje vaših najdražjih!

Oglejte si video: 303 Sedimo na časovni bombi - Walter Veith slovenski podnapisi (Oktober 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send