Splošne informacije

Highlander trava ali Sporysh zelišče - zdravilne lastnosti in kontraindikacije, uporaba v tradicionalni medicini

Visokokrvna ptica (knotweed, mrav, kuroyed, gos, hladno) je letna rastlina, ki pripada družini ajde. Njegova korenina je lesnata, tanka. Steblo je tanko, prožno, razvejano od podlage, leži ali se dviguje, gosto posajene z majhnimi listi trsja (suličaste ali eliptične) in tanke membranske vtičnice. Plod je temno rjava mat trikotna matica. Cvetovi so majhni, komaj opazni, petčlenski, rožnate ali bele barve, ki se nahajajo v osi listov. Knotweed cveti celo poletje in vse do zmrzali, za katerega se imenuje knotweed (od "spore" - hitro obnovo poškodovanih poganjkov). Sadni planinar do pozne jeseni.

Ta nezahtevna trava raste povsod, dobesedno pod nogami: poraščena je s poljskimi in gozdnimi potmi, vaškimi ulicami, praznimi parcelami, bregovi potokov in rek, parkov, dvorišč, stadionov, letališč, suhih pašnikov, hipodromov, cest,

Planinar je mogoče srečati na vseh celinah (ne le na Arktiki in Antarktiki).

Znani vozel za medicinske namene

Za medicinske namene se uporablja zračni del dresnika - trave, redkeje - korenine.

Nadzemni del (brez korenin) se nabira v času cvetenja ali se izvleče s korenom. Ni ga potrebno zbirati na stezah, na pašnih živalih in na drugih preveč onesnaženih mestih. Po zbiranju je treba posušiti pri temperaturi, ki ni višja od 50 °, v senci, na čistem papirju ali oblačilih, nato pa jo postaviti na zaščiteno pred sončno svetlobo.

Kemična sestava

Knotweed trava vsebuje katran, sluz, tanine, maščobe, grenkobo, ogljikove hidrate (fruktozo, saharozo, glukozo), eterično olje, hiperin, kumarine (skopoletin, umbeliferon), myricitin, kempferol, fenol karbonske kisline (salicilna, galska, kava, kis) klorogenska kislina, valerianska, jabolčna, kumarne, mravljinčna kislina), flavonoide (avikulyarin, kvercetin, giperin, izorhamnetin), antrakinoni, vitamini (E, A, provitamin A, askorbinska kislina), minerali (kalcij, baker, vanadija, železa, magnezija, silicij, srebro).

V koreninah najdemo antrakinone (emodin z glikozidi in krizopanolom) in antocianine.

Lastnosti in uporaba dresnika

Od antičnih časov do danes se ljudje gorcev uporabljajo kot sredstva, ki so statična, adstrigentna in protivnetna. Uveljavil se je tudi kot spazmolitik, diuretik, antipiretik, tonik, diuretik, choleretic, antiseptik, tonik, celjenje ran, diaforetično, anthelmintik, odvajalo, hipotenzivno.

Infuzije in decoctions alpinista se uporabljajo za bronhitis, prehlad, tuberkulozo, bolezni prebavil, bronhialno astmo, hemoroide, bolezni ledvic ali težave sečil, glavobole, protina, bolezni jeter in mehurja, nezdravih razjed in ran, tumorjev. Ugotovljeno je bilo tudi, da gorska ptica zmanjšuje prepustnost sten naših žil in povečuje strjevanje krvi.

Uporabljajo travo knotweed in presnovne motnje ali metabolizem vodno-sol, z vnetji sluznice ustnic in ust, z urolitiazo ali holelitiazo (preprečuje in zdravi nastanek kamnov), beriberi, pljučnica, razjede, skorbut, plevritis, vse vrste gastritis z angino, drisko, katarjo, malarijo, nevralgijo in radikulitisom, dizenterijo, tromboflebitisom, krvavitvami (črevesno, hemoroidno ali maternično), neplodnostjo in sladkorno boleznijo.

V zadnjem času se rastlina uporablja tudi pri zdravljenju tumorjev različnega izvora, je vključena v zbirko Zdrenko, ki se uporablja pri zdravljenju malignih tumorjev. Prav tako je vključen v sestavo "čaj prsnega koša", ki se uporablja pri oslovskem kašlju in drugih boleznih, povezanih s kašljem.

Highlander pripravki so dobri za bolezni srca: pospešujejo pulz in znižujejo krvni tlak, svež sok pa ima tudi močan fitoncidni učinek.

Pri otrocih se priporočajo kožne bolezni, ki se uporabljajo pri kopelih.

Navzven planinski ptič se uporablja pri kožnih boleznih (vre, akne itd.) Pri zdravljenju modric, razjed in ran.

Sporysh juhe na mleku pomagajo pri krčevih različnega izvora.

In zdaj vam predstavljam nekaj preizkušenih receptov z dresnikom.

Za uporabo v notranjosti naredite decoction ali infuzijo.

Za pridobitev decoction, 20 g nadzemnega dela zdrobimo in vlijemo z vrelo vodo, vztraja na vodni kopeli za pol ure, nato ohladi in izsuši. Vzemite dve mizi. žlice pred obroki, trikrat na dan.

Pri žolčnih kamninah pripravimo infuzijo: vzamejo mizo za vrelo vodo. žlička knotweed. Pol ure se muči v vodni kopeli in pije 100 ml te infuzije 10 minut po zaužitju juhe iz korena bokov.

V primeru ginekoloških bolezni vnetne narave, v primeru debelosti ali mršavosti (zaradi normalizacije presnove), šibkosti ali izčrpanosti živčevja, za krepitev moči starejših in po bolezni, pa tudi sposobnost spočetja bo pomagal ta recept: vzemite pol litra vrele vode 3 -4 tabela. žlice knotweeda in 4 ure vztrajati v termos ali samo na toplem. Vzemite pol ure pred obroki za pol skodelice, 4 str. na dan.

V primeru boleče menstruacije: 1 del travne trave in trave preslice, 3 dele stoletne trave in 5 delov gosovke iz Potentilla trave. Naredite mizo. žlico te mešanice v 200 g vode, vztrajati za eno uro, stisnite in pijte požirek čez dan.

V primeru neplodnosti se gosta porabi takole: 20 g trave se skuha s kozarcem vode, 45 minut segrevamo v vodni kopeli četrt ure. Vztrajati, stisnite in vzemite pred obroki 2 mizi. 3 str. na dan.

Za zdravljenje starih ali krvavitev razjed in ran, nanesite sok sveže trave ptičjega višavca: z njim navlažijo prtiček in ga pred tem operejo z istim sokom in ga položijo na poškodovana tkiva.

Kontraindikacije za uporabo gozda

Ptičja gora je nizka toksičnost, vendar je kontraindicirana v primerih akutnega vnetja mehurja in ledvic. Ne uporablja se med nosečnostjo, saj ima neuspešen učinek. Uporabljati ga je treba previdno pri krčnih žilah, tromboflebitisu, hipotenziji in angini pektoris ter s presežkom izpljunka.

Zdravljenje z naravnimi sredstvi je poceni in učinkovito. Toda pred uporabo knotweed, se posvetujte z zdravnikom.

Kaj je gorska ptica

Creeping zelnata rastlina ima elastične stebla, je lepo teči na njej, hoditi bos. Včasih izgleda kot grm, oblikuje gosto goščavo. Zahvaljujoč širjenju trave po vsej državi, ima gorska ptic veliko drugih imen. Najbolj znana izmed njih - nacionalno ime knotweed. Poleg tega obstajajo:

  • trava
  • bogato
  • ajda
  • kosmulja
  • kuroyed,
  • gosja trava
  • piščančja ajda,
  • trave,
  • buča,
  • Gorchak,
  • toptun
  • jecam,
  • ostudnik
  • rjava trava

Botanični opis

Kaj je knotweed? Polygonum aviculare - kot se imenuje letna rastlina v latinščini - spada v rod Highlander iz ajdove družine. Knotweed lahko zraste do 80 cm visoko, po opisu pa Highlander ima:

  • debel, koren,
  • steblo - do 60 cm, z izrazitimi vozlišči, razvejanimi, plazilci ob vznožju,
  • listi so eliptične oblike, dolgi do 5 cm, široki do 1,5 cm, sivkasto-zeleni, s kratkimi peclji, belkastimi, membranskimi vtiči v vozliščih.

Strokovnjaki ugotavljajo, da po cvetenju stebla postanejo težka. Po opisu planine cveti od maja do oktobra. Hkrati opazili:

  • cvetje v brstih 2-5 kosov, so v listih axils, majhne, ​​imajo 3 pistils, 8 prašnikov, barva - roza-zelena,
  • plodovi - ploski trikotnik črne ali rjave barve - zorijo od julija do septembra, ptice zelo ljubijo.

Kjer živi klobukasta trava

Ta rastlina je razdeljena po vsej Rusiji, razen na mestih z večnim ledom. Za knotweed ni pomembno, temperatura in vlažnost, je udobno v vsakem podnebju. Rastlina se odlikuje po odpornosti na utrujanje, izpostavljena je poraščenim krajem, zlahka prenaša naravne nesreče, raste na vsaki zemlji. Highlander je mogoče najti:

  • ob državnih cestah
  • v gorah
  • v vrtovih kot rastlina plevela,
  • v vrtovih
  • blizu reke,
  • na športnih igriščih,
  • na kmetijah
  • na pašnikih.

Kako izgleda piščančja ajda?

Planinska trava ostane nespremenjena do jeseni in je odporna na preprogo. Upoštevajte značilnosti te zdravilne rastline. Pomembno:

  • dolga stebla, ki se razteza vzdolž tal, se lahko rahlo dvignejo,
  • majhne cvetove s petimi cvetnimi listi, zelena z roza robom,
  • grozdov brstov v osi listov v različnih fazah cvetenja,
  • podolgovati, veliki listi bledo sivo-zelene barve.

Highlander bird - koristne lastnosti in kontraindikacije

Zdravila, pripravljena iz knotweed, se pogosto uporabljajo pri zdravljenju številnih bolezni. Opozoriti je treba, da ima rastlina močan učinek na telo, zato je pomembno vedeti vse kontraindikacije za uporabo. Priporočljivo je, da se posvetujete z zdravnikom:

  • izognili neprijetnim posledicam
  • odloča o odmerjanju in poteku zdravljenja.

Koristne lastnosti zaradi sestave rastline. Uporaba zdravilnih surovin v obliki infuzij in decoctions pomaga:

  • odstraniti žarišča fermentacije - sestava ima antimikrobne lastnosti,
  • se znebite alergijskih izpuščajev, aken,
  • pri zdravljenju razjed - ima protivnetni učinek,
  • očistimo telo od odvečne soli
  • normalizira izmenjavo vode
  • odstranite bolečino
  • se znebite utrujenih nog
  • zaščiti kožo pred ultravijoličnim sevanjem,
  • regeneracijo tkiva po opeklinah.

Kemična sestava

Ptičje ajdove rastline svoje zdravilne lastnosti dolguje bogati sestavi vhodnih sestavin. To pomaga učinkovito uporabljati rastlino v receptih tradicionalne medicine. Sestava visokokrvne ptice vsebuje vitamine E, K, B, C in tudi:

  • tanini
  • eterična olja
  • vlakna,
  • ogljikovih hidratov
  • katran,
  • grenkobo
  • maščobe,
  • sluz
  • silicijeve kisline in njenih spojin
  • flavonoidi - quercetin, avikulyarin,
  • askorbinska kislina
  • karoten
  • magnezij,
  • silicij,
  • fosfor,
  • kalcij,
  • cink.

Zdravilne lastnosti

Farmakognozija - znanost, ki preučuje rastline z zdravilnimi lastnostmi, označuje edinstvene značilnosti gorskega sveta. Uporabne snovi sestave imajo zdravilne lastnosti. Rastlina ima protivnetne lastnosti, dragocene lastnosti:

  • tonik,
  • celjenje ran
  • imunostimulirajoč,
  • hemostatična,
  • adstrigentno
  • diuretik,
  • protimikrobno,
  • anti-gnilo
  • tonik
  • antihelminthic,
  • antipiretik.

Za uporabo ptičjega gorja je značilen takšen terapevtski učinek:

  • povzroča krčenje maternice,
  • pospešuje celjenje modric, ran,
  • zmanjšuje prepustnost žil,
  • pospešuje presnovne procese, t
  • zmanjšuje kristalizacijo soli v urinarnem sistemu,
  • povečuje strjevanje krvi
  • izboljšuje apetit
  • odstrani strupene snovi iz telesa,
  • zmanjšuje krvavitev,
  • odstrani zabuhlost,
  • znižuje pritisk
  • odstrani majhne kamne iz ledvic.

Kontraindikacije

Preden začnete zdravljenje s pomočjo piščanca, morate poznati kontraindikacije za uporabo. S tem se boste izognili pojavu neželenih učinkov, zdravstvenih težav. Priprave gorcev so prepovedane v primeru:

  • prisotnost kamnov več kot 6 mm v urinskih kanalih, t
  • razjede med poslabšanjem,
  • glomerulonefritis,
  • poslabšanje bolezni želodca, mehurja, ledvic,
  • visoka kislost
  • manj kot 12 let
  • bronhitis.

Kontraindikacije za uporabo knotweed postanejo občutljivost telesa na sestavine sestave, nosečnost, dojenje. Priporočljivo je jesti česen in čebulo, medtem ko nanesemo piščanca. Zdravilna rastlina je prepovedana za patologije, povezane z delom srca in krvnih žil:

  • srčni napad, kap,
  • povečana proizvodnja trombocitov,
  • angina pektoris,
  • motnje krvavitve,
  • zmanjšan tlak
  • tromboflebitis,
  • krčne žile.

Kaj obravnava zeliščni dresnik

Zdravilne surovine za pripravo alpinistov za droge so zračni del rastline, korenine dresnikov ne veljajo. Zbiranje surovin poteka od junija do septembra. Priporočljivo je, da se noži odstranijo od cest, naselij. Sveža trava se posuši, nato pa jo naredimo terapevtske tinkture, decoctions in infuzije. Knotweed se uporablja za zdravljenje:

  • hemoroidi,
  • pljučna tuberkuloza,
  • želodčne bolezni,
  • malarija,
  • krvavitev iz maternice,
  • bolezni ledvic
  • oslovski kašelj
  • revmatizem,
  • vnetje črevesne sluznice.

Pripravki piščancev gorancev se pogosto uporabljajo pri zdravljenju razjed dvanajstnika in želodcev. Dokazali so svojo učinkovitost v prisotnosti:

  • bronhialna astma,
  • črevesna krvavitev,
  • bolezni ledvičnih tubulov, t
  • patologije sečil,
  • kašelj
  • bolezni jeter, t
  • urolitiaza,
  • neplodnost
  • motnje presnove mineralov
  • tumorske tvorbe
  • odstranjeni kamni
  • hipertenzija
  • razčlenitev
  • kronične žarnice vnetja.

Ajdova ptica v ginekologiji

Planinar ima posebno vlogo pri reševanju ginekoloških problemov. To olajšujejo hemostatične lastnosti rastline, sposobnost preprečevanja vnetja, povzročajo kontrakcije maternice. Juha pomaga:

  • ustavi krvavitev iz maternice,
  • zmanjšati dolga obdobja,
  • lajšanje stanja žensk z fibroidi,
  • zmanjša maternico po porodu,
  • zmanjša vnetje priraskov,
  • zdravljenje anemije po hudi izgubi krvi.

Zelišče se uporablja kot decoction za zaužitje in izpiranje. Za ustavitev krvavitve, s podaljšano menstruacijo, se sestava zaužije v žlici pol ure pred obrokom, trikrat na dan. Za pripravo zdravilne juhe iz piščančje ajde bo potrebno:

  • vzemite 20 gramov suhe trave,
  • nalijte kozarec vrele vode
  • vreti 20 minut
  • vztrajati pol ure pod pokrovom,
  • sev.

Opis in habitat visokogorske ptice

Ptujska gora je letna rastlina iz ajdove družine. Raste po vsej državi, ne izbirčne glede sestave zemlje in zato raste tudi na slabih glinenih in peščenih tleh. Najdemo ga na podeželskih ulicah in v mestnih parkih, ob straneh avtocest in ob bregovih potokov, na stadionih, v mladih iztovorah.

Knotweed je rastlina z ležečim ali rahlo dvigajočim se steblom dolžine 60 cm, z rahlo razvejanim navpičnim korenom, z eliptičnimi listi v osi, ki sedijo v rožnate petčlenske majhne rože, nato zorijo v temno rjavo oreh.

Knotweed se nabira za medicinske namene ob obilnem cvetenju, zato je treba v suhem vremenu samo ostrižiti z ostrim nožem, dolžina rezane rastline je približno štirideset centimetrov. Posušen v podstrešjih, v senci pod baldahinom ali v dobro prezračevanem prostoru. Pripravljena žetva se upošteva, ko stebla postanejo krhka. Ni priporočljivo zbirati trave s cest z veliko vsebnostjo plina ali na krajih, kjer se pase živina.

Možno je, da ant-ant v tkivnih vrečah ali papirnatih vrečah ostanejo do tri leta.

Zdravilne lastnosti in kontraindikacije

Ptičja trava vsebuje:

  • flavonoid avikulyarin
  • vitamin k
  • smole
  • karoten
  • askorbinska kislina
  • silicijeve kisline
  • grenkobo
  • tanini
  • sledi eteričnega olja

Knotweed herb se uporablja tako ločeno kot v zbirkah z drugimi zdravilnimi rastlinami. Veliko število uporabnih biološko aktivnih snovi v rastlini omogoča njegovo uporabo tako za preprečevanje kot tudi za zdravljenje številnih kroničnih bolezni. Potrjeno je, da ima dresnik močno protimikrobno, protivnetno in hemostatsko, diuretično in diaporetično, protitočno in celjenje rano, tonično in adstrigentno delovanje.

Pripravki na osnovi suhega knotweeda se raztopijo in odstranijo majhne kamne iz ledvic in žolčnika, poganjajo pesek, izničijo kristalizacijo mineralnih soli v urinarnem traktu, pospešijo izločanje škodljivih snovi, kot so natrij in klor. Zdravljenje je treba začeti z infuzijo rastline, začenši z minimalnimi odmerki, ki se postopoma povečujejo, po posvetovanju z zdravnikom. Pri močnem edemu nog, ki imajo ledvični izvor, so tople obkladke narejene iz nadevne rastline čez noč.

Že od nekdaj se dresnik uporablja kot dobro hemostatsko sredstvo za boleče in težke menstruacije, neprestane krvavitve iz maternice po splavu ali po porodu, z notranjo in zunanjo krvavitvijo.

Infuzijsko zelišče, ki se uporablja pri boleznih želodca, zlasti vnetje sluznice želodca in črevesja, razjeda želodca in dvanajstnika, bolezen jeter. Knotweed ima adstringen učinek na drisko, okusen učinek na gastritis. Uporablja se pri zdravljenju hemoroidov.

Knotweed kopeli so narejene za otroke z različnimi kožnimi boleznimi. Potek zdravljenja je treba izvesti do dveh mesecev, potem pa počakati za en mesec. Priprave, ki temeljijo na travi piščancev gorancev, se uporabljajo zunaj v obliki kopeli in losjonov za zdravljenje različnih ran, modric, dolgotrajnih celjenih razjed, abscesov, tumorjev, opeklin in vrenja. Iz infuzije naredite losjone, pranje. Sveže zdrobljen ali zelo fino narezan plevel se nanese na prizadeta območja. Od decoction knotweed posamično ali v zbirki z drugimi zelišči, kot so kamilica, vrv, da kopeli in aplikacije za kožne bolezni, povečano znojenje.

Koristne lastnosti knotweed za starejše

Posebej želim opozoriti na to koristno plevelo srednjih let in starejših ljudi. Ker raste povsod, je na voljo vsem in mnoge starostne motnje je mogoče normalizirati brez nakupa drage droge.

Gorniški tonik in pomirjevalno delovanje na živčni sistem, čaj na osnovi dresnika se lahko uživa z živčno izčrpanostjo, v času okrevanja po hudi bolezni, z izgubo moči, nevrastenijo in starostjo. Infuzija zelišč deluje kot spazmodič za glavobole in revmatične bolečine, znižuje krvni tlak. Koristen izrezek za ljudi z visokim krvnim sladkorjem. Starejši ljudje z okvarjenim blatom, čaj na osnovi knotweeda je treba vzeti ponoči.

Receptna tinktura na alkohol

Vzpostavite en del zelišča na desetih delih alkohola. Potrebno je 24 ur vztrajati na toplem, nato dobro odmerek in desetkrat kapljic z vodo trikrat na dan pred jedjo.

Alkohol lahko zamenjate z vodko ali visokokakovostnim sokom. Ker bo stopnja tinkture nižja, lahko tinkturo trikrat na dan pred obroki vzamete na sladki žlički petnajst minut.

Recept

Pri nekaterih boleznih uporaba drog z alkoholom ni priporočljiva. V tem primeru pripravite infuzijo. Če želite to narediti, eno žlico trave vlijemo kozarec vrele vode, pustite, da pivo za trideset minut, temeljito filtrirati. Vzemite eno žlico trikrat na dan, dvajset minut pred jedjo. Odmerek se lahko postopoma poveča na pol kozarca.

Odkoja za kopel

Knotweed je tudi zelo uporaben za uporabo na prostem. Poceni in cenovno dostopni surovini si lahko privoščite vsakega bolnika. Za pripravo decoction za kopel, najprej zbrati v majhno posodo, nalijemo travo z vrelo vodo, nato pa seva, ga prelijemo neposredno v kopel.

Lahko naredite decoction v kombinaciji z drugimi zelišči, na primer:

  • knotweed in kopriva, Kopriva je dobra kot ojačevalno sredstvo, aktivira vse vitalne organe, krepi imunske sile telesa
  • knotweed in ognjičaz uporabo ognjiča opazimo sedativni učinek in zmanjšamo pritisk, priporočamo ga za nevroze, menopavzo, erozijo
  • knotweed in metameto priporočamo kot pomirjevalo za glavobole, motnje spanja
  • knotweed in žajbelj, žajbelj ima dezinfekcijsko in antikonvulzivno delovanje, pomaga zmanjšati potenje.

Urolitiaza

Pri zdravljenju bolezni imajo pomembno vlogo spojine silicijeve kisline, ki so v sestavi. Uničujejo kalcijeve soli, ki sodelujejo pri tvorjenju kamnov. Trava ajdove ptice preprečuje nastanek novih formacij. Istočasno se odvzame obrat:

  • drobne kamne zdrobi v pesek,
  • zaradi diuretičnih lastnosti odstrani delce iz telesa.

Treba je opozoriti, da terapevtski učinek ni opaziti v prisotnosti velikih kamnov. Prepovedano je uporabljati juho med poslabšanjem urolitiaze. Priporočamo, da pijačo pijemo v dveh mesecih pred obroki. Dobljena količina se porabi v 2 odmerkih. Za pripravo v termos položite 15 gramov zbirke, nalijte kozarec vrele vode. Po 15 minutah je orodje pripravljeno. Obstajajo enaki deli:

  • gornik,
  • gryzhnika,
  • berač,
  • patuljasti fižol.

Normalizacija presnovnih procesov v telesu

Knotweed ima lastnost, da uravnava metabolične procese v telesu. Uporablja se za boj proti prekomerni teži in njeni pomanjkljivosti. Za normalizacijo presnove je priporočljivo piti pol ali pol kozarca čaja pred obroki, v 4 deljenih odmerkih. Za kuhanje je potreben termos. Po receptu:

  • vzemite 4 žlice posušenih listov,
  • vlijemo pol litra vrele vode,
  • vztrajati štiri ure.

Zeliščna rastlina - uporaba v tradicionalni medicini

Na številnih področjih uporabe zdravil se uporabljajo zdravila na osnovi zelišč knotweed. Obstajajo različne možnosti za uporabo decoctions in infuzije v receptih. Uporabite naslednje:

  • Navzven knotweed v obliki decoction. Uporablja se kot losjon za zdravljenje ran - vsebuje taninske, antiseptične snovi. Uporablja se kot balzam za izpadanje las za zdravljenje kožnih bolezni.
  • Za izpiranje pri ginekološkem vnetju.
  • Pijte infuzije v notranjosti z akutnimi boleznimi želodca in ledvic.

Sporyshove decoctions

Ena od oblik uporabe zdravilnih rastlin - decoctions. Uporabljajo se za grgranje, izdelavo oblog in losjonov, kopel za stopala za notranjo uporabo. Če želite narediti decoction, morate:

  • 10 gramov suhih surovin vlijte 400 ml vode,
  • vreti 20 minut
  • kul
  • sev.

Infuzija Highlanderja

Uporaba knotweeda v obliki infuzije ima večjo moč, zahvaljujoč tehnologiji kuhanja v vodni kopeli. Pomaga pri pridobivanju hranil iz rastline. Pripravljen infuzija je shranjena v hladilniku. Za kuhanje je potrebno:

  • vzemite žlico suhih surovin
  • dodamo 30 ml vode
  • namakajte pod pokrovom na kopeli 20 minut,
  • odstraniti iz toplote, vztrajati eno uro,
  • sev
  • dopolnite z vrelo vodo do 200 ml.

Oglejte si video: Toyota 4Runner- Everything You Need To Know. Up To Speed (Avgust 2019).