Splošne informacije

Goji jagode - koristne lastnosti in kontraindikacije, kako jemati zdravje in hujšanje

Stran vsebuje osnovne informacije. Ustrezna diagnoza in zdravljenje bolezni sta možna pod nadzorom vestnega zdravnika.

Goji jagode - Danes je to do neke mere trend med ljudmi, ki želijo ohraniti in izboljšati zdravje. Veliko se govori o teh sadežih na internetu, dobro se prodajajo, pogosto po čudovitih cenah, pripisujejo se številnim učinkom, pogosto do fikcije. Poskusimo objektivno ugotoviti, kakšna rastlina je, kako deluje na človeško telo, komu in kako ga je treba vzeti.

Goji jagode je blagovna znamka. Vendar pa ima številne sopomenke: rastlina se imenuje tudi tibetanska berberska, kitajska dereza, volkova jagoda (Wolfberry), Lycium Barbarum (berberska dereza). Spada v družino noči, ki je "sorodnik" takšnih pridelkov, kot so krompir, paradižnik, tobak, beladona, čili.

In če greste globlje v botaniko, se izkaže, da goji jagode ne rastejo na eni, ampak na dveh vrstah rastlin, vendar zelo blizu drug drugemu: Lycium Barbarum (Berders Dereza) in Lycium Chinense (kitajska Deresa). To so lesene trajnice, ki lahko dosežejo višino od 1 do 3 metre. Njihova domovina je Azija.

Tradicionalno drevo Lycium Chinense raste na jugu Kitajske in ima nižjo višino, Lycium Barbarum raste na severu in je višji.

Glede na podnebje in pokrajino, tibetanska žutika cveti na severni polobli od junija do septembra. Goji jagode se pojavljajo že od avgusta do oktobra. To so majhni ovalni plodovi, ki imajo svetlo oranžno-rdečo barvo. V notranjosti so majhna semena.

Čeprav goji jagode in se imenuje volk jagodičja (v resnici, to ni ime določene vrste rastline, ampak skupni izraz), niso strupene. Na Kitajskem se že tisoče let gojijo, pobirajo, posušijo in dodajo hrani, ki se uporablja v tradicionalni medicini.

Uporaba goji jagod v tradicionalni in tradicionalni medicini

V stari Kitajski so se goji jagode, tako kot mnoge druge rastline, aktivno uporabljale za zdravljenje bolezni jeter, ledvic, hrbtenice, sklepov, kot tonik in tonik.

V Evropi in Ameriki so goji jagode postale priljubljene šele v 21. stoletju. Predstavljene so bile na različne načine: kot sredstvo za hujšanje, preprečevanje raka, celo kot univerzalno zdravilo za vse bolezni. Povezovali so jih s skrivnostmi znanih kitajskih dolgoletnikov.

Danes je bilo opravljenih že precej raziskav, na podlagi katerih lahko govorimo o glavnih biološko dragocenih sestavinah in s tem povezanih učinkih goji jagodičevja, saj so sadovi suhe tibetanske berberije del prehranskih dopolnil, široko zastopani v trgovinah z zdravo hrano.

Lastnosti goji jagod in biološko aktivnih snovi, ki so vključene v njihovo sestavo

Goji jagode vsebujejo 11 makroelementov (minerali, ki jih najdemo v telesu v velikih količinah) in 22 elementov v sledovih (minerali, ki jih telo potrebuje pri mikrodozah).

Osnovni minerali najdemo v goji jagodah:

  • Glavni kation (pozitivno nabitega iona), ki je znotraj celic in zagotavlja njihovo normalno vznemirljivost.
  • Sodeluje pri vzdrževanju osmotskega krvnega tlaka.
  • Sodeluje pri ohranjanju normalne vodne in kislinsko-bazične bilance.
  • Potreben je za normalno delovanje mišic, srca in možganov.
  • Glavni pozitivno nabiti ion, ki ga vsebuje kri in zunajcelična tekočina.
  • Ima ključno vlogo pri ohranjanju osmotskega tlaka krvi.
  • Sodeluje pri ohranjanju normalnega pH krvi.
  • Skupaj s kalijem zagotavlja normalno razdražljivost in delovanje celic.
  • Pomaga, da sladkorji, aminokisline in negativno nabite molekule prehajajo skozi celične membrane.
  • Sodeluje pri tvorbi želodčnega soka, ga aktivira.
  • Pomaga prenos ogljikovega dioksida v krvi iz celic v pljuča.
  • Najpomembnejši del zob in kosti, ki zagotavlja njihovo moč.
  • Bistvenega pomena za normalno krčenje mišic in delovanje srca.
  • Zagotavlja normalno delovanje živčnih impulzov med živčnimi celicami.
  • Sodeluje v procesu strjevanja krvi.
  • Vključeni so v najpomembnejše encime.
  • Potrebno je izvajati živčne impulze, vzdrževati konstanten ritem krčenja srca.
  • Potrebno za delovanje možganov.
  • Prispeva k znižanju krvnega tlaka.
  • Sodeluje pri proizvodnji energije v celicah.
  • Del rdečih krvnih celic hemoglobina je potreben za prenos kisika v krvi.
  • Je del nekaterih pomembnih encimov.

  • Vključeni so v nekatere pomembne encime.
  • Spodbuja boljšo prebavo beljakovin in ogljikovih hidratov s hrano.
  • Sodeluje pri nastajanju kosti, vezi, kite, hrustanca.
  • Spodbuja sintezo hemoglobina in nastajanje rdečih krvnih celic.
  • Pozitivno vpliva na stanje kože, krvne žile.

  • Je del nekaterih pomembnih encimov in aktivira druge.
  • Sodeluje pri sintezi beljakovin.
  • Aktivno sodeluje pri presnovi.

  • Vključeno v sestavi približno 300 encimov.
  • Pozitivno vpliva na razmnoževanje in rast celic.
  • Pozitivno vpliva na reproduktivno funkcijo (še posebej pri moških).
  • Sodeluje pri tvorbi krvi, rasti nohtov in las.

Aminokisline

Sestava goji jagodičja obsega 18 aminokislin, vključno z esencialnimi: valin, levcin, metionin, fenilalanin, izoleucin, lizin, triptofan, treonin, ki jih telo ne more sintetizirati, lahko pa v minimalnih, nezadostnih količinah. Zato morajo esencialne aminokisline stalno izhajati iz hrane.

Glavne funkcije aminokislin:

  • Njihova glavna vloga je, da se lahko združijo v verige in tvorijo beljakovine. Kar je, kot vemo, osnova življenja.
  • Nekatere aminokisline imajo vlogo posrednikov, ki prenašajo impulze med živčnimi celicami.
  • Med intenzivnimi fizičnimi napori postanejo aminokisline vir energije za mišično tkivo.
  • Sami aminokisline lahko aktivirajo presnovo, izboljšajo absorpcijo mineralov in vitaminov.

Goji jagode vsebujejo 6 vitaminov: C, E, B1, B2, B6, B12. Po nekaterih podatkih je vsebnost posameznih vitaminov v goji plodov večkrat višja od njihove vsebnosti v citrusih.

Vrednost vitaminov, ki jih vsebujejo goji jagode:

Goji jagode. Uporaba. Kako uporabljati?

Dragi bralci, danes bomo nadaljevali pogovor o goji jagodah. Govorili bomo o uporabi goji jagod za naše zdravje. V prejšnjem članku smo se srečali s temi čudežnimi sadeži in spoznali, kako bogata je bila njihova sestava, govorila o koristih in škodah goji jagod. Priljubljenost goji jagod je v veliki meri posledica naše stalne želje, da bi našli nekaj čudovito orodje, ki bi rešili, če ne vsi, potem veliko zdravstvenih težav.

Seveda ni zdravil za vse bolezni, toda, vedoč o koristnih lastnostih določenih izdelkov, jih lahko uspešno in kar je najpomembneje lahko učinkovito uporabite. Goji jagode so eden od takih izdelkov. Uporaba le-teh za pozitivno vplivanje na zdravje je popolnoma utemeljena, to lahko razumete iz mojega prejšnjega članka.

Danes goji jagode v naših zemljepisnih širinah ni težko najti. Razlog za to je spet zelo priljubljena popularnost, ki je sprožila povsem logično povpraševanje. Zato nakup goji jagod ni problem. Ampak prinašajo coveted torbo z jagodami doma, morate vedeti, kaj vzlet storiti. O tem bomo danes govorili in spoznali nekaj receptov z goji jagodami za naše zdravje.

Goji jagode. Lastnosti in način uporabe

Uporaba goji jagod lahko koristi telesu - to dejstvo so potrdili tudi znanstveniki. Njihovo bogato sestavo so preučevali zdravniki, kar je omogočilo trditev, da imajo goji jagode dejansko koristne lastnosti in da je njihova uporaba za promocijo zdravja popolnoma upravičena.

  • Goji jagode imajo tonik, antioksidantni učinek.
  • Popolnoma tonirajo, krepijo imuniteto,
  • Normalizirajte pritisk
  • Izkoristite obtočni sistem
  • Normalizira holesterol in krvni sladkor,
  • Koristen učinek na vid
  • Podpora delu ledvic in jeter.
  • Še posebej goji jagode so cenjene zaradi svojega učinka proti staranju.
  • In preprečevanje raka.
  • Pogosto se uporabljajo za toniranje telesa, dajanje vitalnosti in energije.

Goji jagode. Koliko uporabiti?

Vsak dan lahko jeste 15-45g suhih goji jagod. Gre za polno čajno žličko. To je povsem dovolj za zdravilni učinek. In kako uporabljati - izbira je vaša. Najlažji način - uporaba jagod v svoji čisti obliki - samo jesti nekaj, je tako okusno in zdravo. Če vam preprosto ni všeč, da žvečite suhe jagode, jih poskusite namakati v vodi na sobni temperaturi nekaj minut.

Goji Berry Smoothie

Če želite nekaj bolj rafiniranega, lahko naredite okusen in zdravo gladilo. Vzemite žlico jagod, banan, jagod ali drugega sadja, 200 ml kefirja ali jogurta, vse zmešajte v mešalnik in dobite okusen, hranljiv in zdrav zajtrk ter celodnevno energijo. Lahko dodate ledene kocke. Ne pozabite uporabiti čudovitih visokih kozarcev in okrasite takšen smoothie z vejico mete, rezino limone in samo neke vrste jagodičja. Prav tako vam predlagam, da pripravite druge recepture za zdravje in hujšanje.

Čaj iz goji jagod

Druga pogosta možnost za uživanje jagod je čaj ali infuzija v letih goji. V termo ali redni čajnik dajte 1 žlico sadja in jo prelijte z vrelo vodo. Pustite, da se pari pol ure in uživate v zdravi pijači. Rabljenih jagod ni treba mečejo, jih lahko tudi jedo samo tako, ali z dodajanjem kašo.

Če vam okus čaja z goji jagodami ni povsem znan, ga lahko pripravite skupaj z običajnim pivom.

Goji jagode osvežilni koktajl

Če ste ljubitelj nečesa ekstravagantnega, duša prosi za ustvarjalnost - poskusite koktajl z goji jagodami. Vzamemo liste meta, eno in pol žlic jagode goji, 2 olupljeni kivi, 1 olupljen pomarančni in grenivkin sok. Vse zmešamo v mešalnik, po želji dodamo led, in pripravimo originalno in najpomembnejšo zdravo pijačo.

Goji Berry solata

Recept za svetlo in zdravo solato bo zagotovo presenetil vaše goste. Lahko ga postrežete na praznično mizo, kot uporabno alternativo običajnim prigrizkom ali kot sladico.

Vzemite 3 žlice jagod, 2 jabolka, 3 skodelice olupljenih orehov in nekaj pinjolov in sončničnih semen. Vse kar potrebujete je, da narežete majhne kocke in zmešate vse sestavine. Solato lahko napolnite z žlico nemastnega jogurta ali kefirja, čeprav je solata precej okusna brez oblačenja. Mimogrede, lahko dodate solato v sadje, da okusite in spremenite sestavine. Ne zamudite tega recepta. Svetujem od srca.

Vino Goji Berry

Po mnenju kitajskih zdravilcev lahko to vino poveča moški in ženski libido in, kar je nenavadno, se znebimo problema vodnih oči. Za pripravo pijače boste potrebovali 25-50 g goji jagod in 0,5 litra rdečega suhega vina. Pour jagode z vinom, plute tesno in dal v temnem prostoru za nekaj mesecev. Dnevni vnos pijače - ne več kot 100 ml.

Na splošno lahko goji jagode dodamo žitaricam, juham, pecivom, enolončnicam in solatam. Polje za domišljijo - ni omejeno.

Goji jagode. Kako izbrati in kje kupiti?

Za začetek se pogovorimo o tem, kako izbrati goji jagode. Kot že vemo, so goji jagode tujec. Najkakovostnejše jagode dobimo iz Kitajske in Tibeta. Tam je, polna posebnega podnebja, in če želite, filozofija, jagode pridobijo posebne zdravilne lastnosti. Obstajajo analogi iz drugih držav, vendar v takih primerih obstaja več možnosti, da dobite ponaredek ali blago nizke kakovosti. Torej je v državi izvora bolje iskati Kitajsko ali Tibet.

Druga pasta je dolg prevoz jagod. Za ohranitev videza sadja in pogosto zdravljenje s konzervansi (običajno E-220). Proizvajalec mora to navesti na embalaži. Te jagode so tudi nezaželene za nakup, saj lahko konzervans negativno vpliva na vaše telo, vse do možne zastrupitve. In se ravna po ceni. Bolje je plačati več za boljši in sveži izdelek.

Kje kupiti goji jagode?

Danes lahko na policah supermarketov, v lekarnah in celo na trgu srečate jagode. Ampak še enkrat poudarjam - bodite previdni pri izbiri. Bodite pozorni na videz jagod. Plodovi morajo biti rdeče barve, brez vidnih pomanjkljivosti ali poškodb. Druga možnost je naročanje jagod preko interneta, danes je več kot dovolj ponudb na internetu. Lahko kupite goji jagode tukaj http://ufeelgood.ru/ Pri izbiri goji jagode v spletni trgovini, bodite pozorni na svoj ugled, ocene strank in vrednost blaga.

Goji jagode. Cena.

Na trgu kupujem goji jagode od zaupanja vredne osebe. Kje kupim začimbe (prodajajo se v lesenih pilotih). Paket goji jagode 400 gramov imamo je 300 - 350 rubljev. Včasih kupujem tudi v lekarni. Cena je približno enaka ali nekoliko dražja.

Uspešni nakupi z zdravjem!

In za dušo bomo poslušali danes TAJNI VRT - pesem za nov začetek (zimska pesem) Kako je vse nenavadno duševno, tako lepo ... Ne zamudite razpoloženja. O glasbi tega neverjetnega dueta sem že pisal na svojem blogu. Če želite slišati skrivni vrt duše skupine SKRIVNI VRT, vas vabim, da se ga dotaknete in moje misli ....

Opis kulture

Rastlina v botaniki ima povsem drugačno ime - Dereza navadna. Povprečen grm raste 3-4 metrov, ima trnaste veje, podolgovate liste in vijolično-roza cvetove, ki spominjajo na zvonove. Je povsem nezahtevna in se pogosto uporablja za ustvarjanje kompozicij v krajinskem oblikovanju.

Sokova kultura ima odlične tonične lastnosti. Mnogi vrtnarji gojijo rastlino na svojem območju. To ni le okras, temveč daje bogato žetev, s prodajo katere lahko zaslužite dober denar.

Kalorijska in kemijska sestava

Kemična sestava kulture je bogata z vitamini, minerali in elementi v sledovih. Kultura vključuje:

  • vitamini C, E, PP in skupina B,
  • kalcij, fosfor, cink, kobalt, železo, selen, kalij,
  • karoten
  • vlakna,
  • joda
  • mono- in polisaharidi,
  • germanij.
Kalorična vsebnost volne je 35 kcal na 100 g proizvoda. Med njimi je 14% dodeljenih za beljakovine, 5% za maščobe, 34% za ogljikove hidrate. Glede na to, kaj vsebujejo mikroelementi, lahko to varno zaključimo goji jagode - res dragocen izdelek.

Uporabne lastnosti

Nedvomno imajo goji jagode koristne lastnosti in kontraindikacije. Oglejmo si, kako kultura vpliva na človeško telo:

  • antioksidativni elementi upočasnjujejo proces staranja,
  • sadje pomaga stabilizirati krvni tlak,
  • zaradi beta-sitosterola se raven holesterola v krvi zmanjša,
  • izboljša napredovanje diabetesa prve faze,
  • pretvarja hrano v energijo, kar je zelo pomembno za hujšanje,
  • Dereza razbremeni vrtoglavico, migrene, aterosklerozo,
  • normalizira srčno-žilni sistem,
  • izboljšuje vid in preprečuje razvoj očesnih bolezni,
  • spodbuja sproščanje testosterona, poveča libido,
  • pomaga mladostnemu hormonu, da ostane aktiven, izboljša spanje in spomin,
  • zahvaljujoč mineralnemu germaniju je rast rakavih celic zavrta, spodbuja se rast novih celic,

  • kultura se pogosto uporablja pri zdravljenju vnetja, z njihovo pomočjo se normalizira delovanje ledvic, prebavni sistem deluje bolje,
  • plodovi se uporabljajo za zdravljenje nekaterih ženskih bolezni, v obdobju menopavze,
  • zaradi kemijske sestave kulture se obnavlja kri,
  • Dobro se bori proti stresu.
Učinek plodov na človeško telo je individualen in nemogoče je jasno povedati o pozitivnem učinku na vse ljudi.

Suhi sprejem

Ta način pridelave je pogostejši. To je zato, ker je težko najti sveže sadje. Tudi uživanje svežega sadja lahko negativno vpliva na delovanje želodca in povzroča slabost ali bruhanje. Suho sadje je popolnoma varno.

Dereza navadna se lahko uporablja kot suho sadje: po želji se v vroči vodi prej zmehča. So odlična začimba za riž, ovseno kašo in juhe.

Pivovarske jagode

Eden od priljubljenih načinov uporabe barbaruma je njegovo pivovarstvo. Najprej morate temeljito izplakniti jagode, nato ga prelijte z vrelo vodo.

Ponavadi 250 ml vode vzemite 1 žličko. žličko wolfberryja. Čaj je treba infundirati pol ure. Preden vzamete pijačo, lahko dodate limonin sok. Da bi povečali učinek jagod, je priporočljivo ne samo piti čaj, ampak tudi jesti suhe jagode.

Škodljive lastnosti in kontraindikacije

Goji jagode so lahko dobre in slabe. Перед тем как их употреблять, важно ознакомиться с противопоказаниями:

  • нельзя употреблять плоды в период беременности и при грудном вскармливании —они могут вызвать проблемы с пищеварением, вздутие, диарею,
  • Prepovedano je jesti jagode ljudem, ki so alergični na zelenjavo in rdeče sadje.
Na žalost ni vedno mogoče kupiti kakovostnega izdelka. Če dobiš ponaredek, lahko pride do takšnih posledic:

  • bolečine v trebuhu - izzovejo jo konzervansi, ki so prisotni v sestavi sadja. Še posebej nevarno je E 220,
  • nespečnost - ni priporočljivo uporabljati jagodičja, če se odločite za spanje: sprejem prispeva k moči in energiji.

Če upoštevate priporočila in pravilno jemljete sadje, ne bodo poškodovali telesa.

Kako izbrati in shraniti zdravilo

Zelo pomembno je, da resno izberemo izdelek. FObdržite nekaj nasvetov:

  • jagode morajo biti drobljive, ne držati se skupaj,
  • na površini sadja ne sme biti sijajna plošča,
  • barva mora biti svetla
  • ne smejo okusiti sladkega
  • vonj žvepla ne sme priti iz izdelka.
Ko izberete kakovosten izdelek, ga morate pravilno shraniti. Običajno rok trajanja posušenih jagod ne more biti več kot 2 leti.

Hranite jih na čistem in suhem mestu. Sadje ne sme biti izpostavljeno neposredni sončni svetlobi ali vlagi.

Ne pozabite, da lahko kateri koli dodatki vplivajo na telo tako pozitivno kot negativno. Uporabite te izdelke pravilno in lahko izboljšate svoje zdravje.

Goji Berry: sestava in koristne lastnosti

Goji berry je nasičen z ogljikovimi hidrati, maščobami in beljakovinami, prehranskimi vlakni in minerali (v količini 21 imen, na primer železo, cink, jod ali germanij proti raku), aminokisline (18 imen, več kot pri matičnem mlečku). In tudi: vitamini skupine B, E in C (500-krat več kot v oranžni), 4 vrste polisaharidov - LBP-1, LBP-2, LBP-3, LBP-4. Prisotni so samo v teh jagodah in imajo antibiotično, protitumorsko, protivirusno in antidotno biološko aktivnost, ki oskrbuje s krvno plazmo proteinske komplekse in lipoproteine, ki so pomembni za izboljšanje stanja žil.

Goji (wolfberry) s prisotnostjo polisaharidov je potreben za preprečevanje sladkorne bolezni, urolitiaze in žolčnih kamnov, apendicitisa in bolezni prebavil, ateroskleroze in patoloških sprememb tumorjev, razjede želodca in dvanajstnika ter presnovnih motenj. In tudi: spodbujanje motorične sekrecije in evakuacijske funkcije črevesja, izločanje strupenih snovi in ​​rakotvornih snovi, produktov presnove in holesterola, težkih kovin in radionuklidov iz telesa. S pomočjo polisaharidov goji, kot hrane za saprofitsko mikrofloro v debelem črevesu, se ohranja optimalna sestava in vitalnost debelega črevesa. Sestavine jagod lahko zavirajo replikacijo DNA v rakavih celicah.

Zdravilne lastnosti tibetanske barberice: t

Torej, goji berry ali tibetanski barberry:

- zagotavlja človeškemu telesu potrebne vitamine.

- Ščiti pred rakom, odganja blues in melanholijo.

- Poveča moč moških in pomaga telesu človeka pri razvoju sperme.

- Izboljša metabolizem v vseh telesnih telesih, vključno s kožo, izboljša stanje kože.

- preprečuje prezgodnje staranje in ima učinek proti staranju.

- Normalizira spanje in lajša nespečnost.

Izboljšuje raven melatonina, povečuje vzdržljivost in obnavlja moč.

- Izboljša stanje bezgavk, možganov in hrbtenjače.

- Poveča ton športnikov.

- Pomlajuje črevesje, kar odpravlja uporabo, škodljivo za mikrofloro, kolonoterapijo.

- Razvija snov v telesu, da oteži rast raka - gammainterferon. Ubija rakave celice in pomaga pri zdravljenju raka.

- Prispeva k normalnemu poteku nosečnosti in nosečnosti.

- Ogorčuje maščobe pri debelosti, nadzira apetit in težo.

- Stabilizira delovanje srčne mišice in možganov.

- Obnovi poškodovano strukturo molekul DNK.

- Večkrat poveča energijo osebe.

Tradicionalna medicina uporablja goji jagode za zdravljenje:

- Artikulacije, anemija in bolečine v hrbtu.

Vid, frigidnost in impotenca.

-Bolezni in bolezni dihal, tonzilitis, nazofarinks.

Hipertenzija in hipotenzija

- Kršitve črevesne mikroflore in bolezni prebavil.

Uporaba tibetanske barberice v medicini v različnih državah

Kitajski zdravniki uporabljajo losjone iz lubja debel za zdravljenje vnetja oči, lesa in lubja korenin - pripravljajo adstrigente in zdravila proti raku, da stimulirajo dihanje. Obloga in obkladki iz decoction mladih poganjkov, uporabljenih na zlomih in dislokacijah.

Bolgarska medicina iz korena in lubja goji pripravlja pripravke za bolezni jeter, ledvic, radikulitisa in žolčnih kamnov.

Poljska medicina uporablja liste za zdravljenje bolezni jeter in želodca, pomanjkanje vitaminov in ustavitev krvavitve.

Nemški zdravniki zavrejo in vztrajajo pri goji za zdravljenje bolezni prebavnega trakta, žrela in ust, pljuč in odprtih ran.

Avstrijski zdravniki izdelujejo zdravila iz korenin, lubja in goji sadja iz bolezni žolčnika in jeter, beriberija.

V Franciji se tibetanske berberske jagode uporabljajo kot baktericidno, antihipertenzivno in antifebrilno sredstvo.

V ZDA se jetrne bolezni zdravijo in uporabljajo za GIT ton, še posebej med radioterapijo in za ugoden učinek na živčni in obtočni sistem.

Goji jagode: zbiranje in sušenje

Pri spravilu jagod ne morejo dotikati rok brez rokavic, ker so strupene in povzročajo opekline kože zaradi oksidativne reakcije. Priporočljivo je, da tkanino raztegnete pod drevesom ali grmičevjem in zrelega sadja odstranite s paličicami ali posebnimi orodji.

Veje imajo trnje, zato jih vzamemo s pomočjo posebnih klešč.

Suhi goji potrebujejo v senci. Suhi goji postanejo popolnoma varni in imajo sladko-slan okus, včasih kiselkast.

Goji: infuzije in decoctions za promocijo zdravja

Infuzija goji jagod: posušene jagode (1 žlica. l.) nalijte vrelo vodo v termos (1 žlica.). Po pol ure filtriramo in popijemo pol kozarca ali 1/3 3-krat na dan. Jagode - lahko jedo.

Infuzija korteksa: Goji skorja (25 g) vztraja v vreli vodi (400 ml) v termosu - 4 ure. Po filtraciji vzemite 100 ml 4-krat dnevno 30-45 dni za hepatitis, holecistitis, vnetje ledvic in mehurja.

Infuzija goji listov: listi - 25 g vztrajajo v termosu (200 ml) 1 uro. Pijte 1 žlica. l 4-5 krat na dan - 2-4 tedne kot protivnetno in choleretic agent. Zdravimo jetra in žolčnik.

Bujon: lubje - 10 g in korenine - 15 g napolnjene s hladno vodo - 300 ml in kuhamo v kopeli - 30 minut. Ohladimo, filtriramo in dodamo kuhano vodo. Pijte 50 ml trikrat na dan zaradi žolčnih kamnov, povišane telesne temperature, poporodne krvavitve iz maternice in vnetja. Operemo rane, razjede in vneto sluznico očesa.

Bujon: Goji cvetje - zavremo 25 g v 300 ml vode 10 minut, pustimo 2 uri, filtriramo. Vzemite 2 žlički. 2-3 krat dnevno za bolečine v srcu, hipertenzijo, zvišano telesno temperaturo in hepatokolecistitis.

Infuzija (1:10) odvzeti iz sadja za izboljšanje apetita, okrepiti kapilare krvnih žil, od gastritisa ob prisotnosti nizke kislosti želodčnega soka, gašenje žeje pri bolnikih s povišano telesno temperaturo, kot anti-sklerotično sredstvo.

To je kontraindicirano za uporabo tinkture goji med nosečnostjo, zamuda maternice otrokovega sedeža, krvavitve zaradi disfunkcije jajčnikov. Jagode

Kaj so jagode goji in kje rastejo

Goji - to so jagode, katerih ime se nanaša na skupno in pravilno terminologijo - Tibetanska berberry in kitajska dereza. Zanimiva so dejstva, da kitajske goji jagode rastejo na različnih lesnih grmovnicah: berbersko drevesno sadje (Lycium Barbarum) in kitajsko lesno drevo (Lycium Chinense). Dereza Berbers se goji na severu Kitajske in ima večjo velikost, in Dereza kitajski naseljuje območja južne države.

Rastlina je član družine Solanaceae in raste do 3-4 m. Odlikujejo jo trnasti padajoči veje, prekrite z podolgovatimi listi. Od junija do septembra (odvisno od podnebnega območja) so drevesne vrste pokrite z zvonasto rožnato-vijoličastimi cvetovi.

V avgustu in oktobru se na rastlini pojavijo ovalni plodovi kljubovalne oranžne barve. So sočne, z majhnimi semeni znotraj. Jagode so sladke in slane s kislim vonjem. Da vidite, kako izgledajo sveže jagode goji, vam ni treba iti na Kitajsko: v naši državi so. Toda v Rusiji se kitajska dereza redko goji, posušene goji jagode, ki jih prinašajo vzhodne države, dosežejo potrošnike.

Čeprav ima Dereza do 40 sort, goji goji na plantažah v Tibetu in Himalaji se odlikujejo po svojih zdravilnih lastnostih. Tibetanska žutika v drugih regijah vsebuje nižjo koncentracijo hranil.

Značilnost grmičevja je prisotnost strupenih alkaloidov, tako kot drugi predstavniki pasa. Med zbiranjem jagod se na prstih zaradi oksidativnih reakcij ohranijo temne lise, tako da se plodovi tkanine pretresejo, da se jih ne dotaknejo.

Druge koristne sestavine

Lastnosti goji jagod so povezane s prisotnostjo številnih pomembnih snovi. To je:

  • sladkorji, ki krepijo žilne stene, normalizirajo pritisk, podpirajo delovanje imunskega sistema, povzročajo odpornost na stres,
  • polinenasičene maščobne kisline, potrebne za kardiovaskularni sistem, ščitijo pred aterosklerozo in zavirajo vnetje,
  • fitosteroli zmanjšajo tveganje za diabetes in aterosklerozo, t
  • karotenoidi, ki so močni antioksidanti, ki upočasnjujejo potek staranja,
  • fenoli, ki kažejo tudi antioksidativno aktivnost.
Dovolj žlic sadja na dan za obnavljanje zalog snovi, ki jih telo pogosto oskrbuje. Za pridobitev potrebnih sestavin so primerne infuzije in ekstrakti.

Goji jagode koristne lastnosti

S sestavo sadja, ki je dobro raziskana, so povezane z lastnostmi, ki so koristne za telo. Pomagajo v boju proti različnim boleznim, njihov glavni učinek pa je tonik, tonik in antioksidant. Poleg tega "čezmorski proizvod"

  • krepi zaščitno pregrado telesa in tvori "oviro" za razvoj tujih teles,
  • prinaša tlak bar nazaj v normalno stanje: je še posebej uporaben, ko se krvni tlak dvigne,
  • pozitiven vpliv na delovanje srca in krvnih žil
  • nadzoruje razmerje med holesterolom in krvnim sladkorjem,
  • ugodno vpliva na izboljšanje vida
  • sodeluje pri preprečevanju raka,
  • podpira delovanje jeter in ledvic.
V okviru kompleksnega zdravljenja bolezni je uvedba goji jagod v terapijo potrebna pri posvetovanju z zdravniki, saj v naši državi ta izdelek ni opravil popolne študije in ne spada v zdravila.

Koristi za moške

Če moški v svojem meniju vključijo tibetansko sadje bobice, bodo imeli osupljiv učinek:

  • Erektilna disfunkcija je delno odstranjena,
  • libido poveča,
  • ni prezgodnjega izliva
  • erekcijo
  • spolne želje se povečajo.

Zaradi visoke prehranske vrednosti se vzdržljivost povečuje, zato je peščica jagod dobro pripravljena pred joggingom, fitnesom ali težkim fizičnim naporom.

Goji jagode čaj in pijače

Čaji so narejeni ne samo iz sadja kitajske lupine, obstaja več kompleksnih receptov, ki vključujejo več sestavin:

Recept N1. Jagode se sperejo in vlijejo vrelo vodo, namakanje pol ure, tako da so infundirani. Za kozarec vode vzemite 1 žlica. l jagode Včasih dodajte okus limoninega soka.

Recept N2. Sestava vsebuje več jagod, 3-5 cvetov krizanteme in 1 žlica. l črni čaj. Sestavimo na pari z vrelo vodo, pustimo stati 10 minut in pijemo kot navadno pijačo.

Recept N3. Čaj "osmih zakladov" vključuje: 4-5 jagode goji, oreh, longan, jojobo, peščico rozin, žlico sadja gloga in zelenega čaja. Sestavine se mešajo in vztrajajo. Pijte v majhnih požirkih, opazujte kitajski čaj. Čaj ni namenjen širokemu krogu potrošnikov, saj večine sestavin ni tako enostavno dobiti.

Recept n4. Čaj Goji asai je narejen iz majhnih koščkov jabolk, cvetnih listov hibiskusa. Kompozicija uvaja tudi šipke, maline, cvetove granatnega jabolka in prašek iz acai sadja, ki so znani po svojih prehranskih in antioksidativnih lastnostih. Komponente pivo in vztrajajo. Gre za izjemno zdravo pijačo, ki ohranja telo zdravo.

Pri prehladu in visokih temperaturah nekateri ljudje raje čaja, ker telo potrebuje tekočine za odstranjevanje strupov. Toda uporaba čaja s sadjem goji je nezaželena, ker lahko poslabša stanje.

Škoda in kontraindikacije

Od sadja kitajskega wolfberry bo treba v obdobju nosečnosti in dojenja: povzročajo prebavne težave, ki jih spremlja napihnjenost, driska ali zaprtje. Nekateri ljudje imajo alergijske manifestacije sadja ali zelenjave rdeče barve, za njih so kitajske jagode dereza zaklenjene. Otrokom, mlajšim od 3 let, ni priporočljivo jesti tega izdelka.

Neželeni učinki se razvijejo, če kupite slabe jagode. Za dolgotrajno shranjevanje se zdravijo s konzervansi in eden izmed njih: E 220 lahko povzroči bolečine v trebuhu.

Bodite pozorni na čas uporabe. V večernih urah ni zaželeno jesti sadja, sicer je nespečnost zagotovljena. Dajejo energijo in energijo, ki so izjemno nezaželeni ponoči.

Pozitiven učinek goji jagod na telo je nedvomen. To ni rešitev za vse bolezni, ampak odličen splošni tonik, ki vas bo rešil pred številnimi zdravstvenimi težavami. Ampak od njih ne smemo pričakovati čudežnega učinka, temveč preprosto vzemite peščico jagod na dan in uživajte v življenju in odličnem počutju.